Monthly Archives: august 2008

No bullshit kuren: Sådan taber du dig i virkeligheden

I samme tempo som vores bæltestørrelser vokser, bliver antallet af selvhjælpsbøger, diæter, fedt-fattig mad og mave-forsnævrende operation større og større. Alligevel bliver vi federe og federe. Hvorfor?

The Obese Conversation.
Årsagen, tror jeg, tror jeg skal findes i den mængde bullshit der ugentligt bliver publiceret omkring kost og vægttab. Medierne tror at læserne gerne vil vide hvordan [...]

Dette indlæg høre til i Kroppen | Tags: , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Sommer tip # 1: piller mod jetlag

”Piller mod jetlag? Er han blevet skør?” tænker du nok. Det gjorde jeg i hvert fald. Men melatonin er et godt alternativ mod søvnløse nætter.

Ole Lukøje.
Melatonin er et hormon, der produceres i hjernen og blandt andet gør en søvnig. Det spiller en stor rolle i reguleringen af vores døgnrytme, idet melatonin især frigives om [...]

Dette indlæg høre til i Kroppen | Tags: , , , , , , , | 4 kommentarer