Benhårde fysiologiske faktorer er på spil. Læs de biologiske undskyldninger, så du kan forsvare dig selv når du vågner.
Det er jo mørkt!
Der er betydeligt mere gang i dynerne mellem kl. 22 og kl. 1 end resten af dagen. Se bare grafen til venstre.
Det er på et tidspunkt, hvor vi i forvejen er ved at geare [...]
Dette indlæg høre til i Alt det du ikke turde spørge om | Tags: aktivitet, børn, blodtryk, evolution, kvinder, mænd, motion, noradrenalin, orgasme, orgasmer, prolaktin, søvn, seksuel, sex, tidspunkt |
”Piller mod jetlag? Er han blevet skør?” tænker du nok. Det gjorde jeg i hvert fald. Men melatonin er et godt alternativ mod søvnløse nætter.
Ole Lukøje.
Melatonin er et hormon, der produceres i hjernen og blandt andet gør en søvnig. Det spiller en stor rolle i reguleringen af vores døgnrytme, idet melatonin især frigives om [...]
