Tag Arkiv: melatonin

Hvorfor falder mænd i søvn efter sex?

Benhårde fysiologiske faktorer er på spil. Læs de biologiske undskyldninger, så du kan forsvare dig selv når du vågner.
Det er jo mørkt!
Der er betydeligt mere gang i dynerne mellem kl. 22 og kl. 1 end resten af dagen. Se bare grafen til venstre.
Det er på et tidspunkt, hvor vi i forvejen er ved at geare [...]

Dette indlæg høre til i Alt det du ikke turde spørge om | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Tilføj kommentar

Sommer tip # 1: piller mod jetlag

”Piller mod jetlag? Er han blevet skør?” tænker du nok. Det gjorde jeg i hvert fald. Men melatonin er et godt alternativ mod søvnløse nætter.

Ole Lukøje.
Melatonin er et hormon, der produceres i hjernen og blandt andet gør en søvnig. Det spiller en stor rolle i reguleringen af vores døgnrytme, idet melatonin især frigives om [...]

Dette indlæg høre til i Kroppen | Tags: , , , , , , | 4 kommentarer